Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Een frisse neus halen!

Dat is juist ook in de winter belangrijk. Wist je dat…

Een wandeling in de natuur je creativiteit, concentratie en zelfbeheersing verbetert?

Diezelfde wandeling spanning, boosheid en somberheid vermindert?

Je van veel binnenzitten bijziend kunt worden?

Je vitamine D, onder andere belangrijk voor het calciumgehalte in je botten, maar beperkt uit de voeding kan halen? 70%-90% wordt onder invloed van zonlicht aangemaakt. Dit percentage bereik je door dagelijks tussen 11.00-15.00 uur vijtien tot dertig minuten buiten te zijn met je hoofd en handen onbedekt.

Benieuwd wat zlim voor jou kan betekenen?