Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Eet weetjes

  1. Sinds 1900 zijn onze borden 23 procent groter geworden en onze porties meegegroeid. Naar kleiner servies overschakelen kan dus al flink wat calorieën schelen.
  2. Uit onderzoek is gebleken dat mensen vaak datgene uit de kast pakken wat ze als eerste zien. Of dat nou borrelnoten zijn of een rol koekjes. Maak het jezelf gemakkelijker en zet de gezondere snacks in het zicht.
  3. Heerlijk die gebakken aardappels of die frietjes. Schep deze al in de keuken op de borden, maar zet de groenten wel op de eettafel. Je eet namelijk meer van wat er in de buurt staat.

Benieuwd wat zlim voor jou kan betekenen?