Ga eens wat vaker te voet of met de fiets voor een boodschap of een frisse neus. Neem een stappenteller mee en ga met je zelf de uitdaging van 10.000 stappen per dag aan. Dit in combinatie met zlimmen en een goed eetpatroon is de manier voor een gezonde lifestyle.
In 2011 kreeg Joke van Orsouw-Breevaart een hardnekkige longontsteking. Hierna bleef ze last houden van vermoeidheid en hoestte veel. Na een test bij de huisarts werd COPD geconstateerd. Voor Joke…
Floor Vleeshouwers (26) is een ondernemend type. Stilzitten is er niet bij, als het aan haar ligt. Ze kocht in 2019 samen met haar man een huis in Bocholt, net…
