Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Zomervakantie

fb vakantie

De zomervakantie staat voor de deur. Waar kun je op letten om tijdens je vakantie op gewicht te blijven.
* probeer zo veel mogelijk te bewegen, iedere wandeling is meegenomen;
* doe iedere dag voor je ontbijt enkele zlim-oefeningen;
* probeer zoveel mogelijk regelmaat aan te houden, sla geen maaltijden over;
* blijf veel water drinken;
* eet veel groente en rauwkost;
* neem fruit mee voor onderweg;
* MAAR VOORAL GENIET ER VAN!!!!

Benieuwd wat zlim voor jou kan betekenen?