Blog

Bloedsuikerspiegel

Naast het streven naar een gezond gewicht en een actieve levensstijl, is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan andere aspecten van je gezondheid. Vandaag willen we het hebben…

Lees meer

Vegan Curry

Op zoek naar een voedzame en smaakvolle vegan optie ? Probeer onze Vegan Curry, een evenwichtige en heerlijke keuze voor jouw lunchpauze of diner na een drukke werkdag. Bereid met…

Lees meer

Spierpijn

Spierpijn is een fenomeen dat velen van ons ervaren na een intense workout of een nieuwe trainingsroutine. Hoewel het soms als een ongemak kan aanvoelen, heeft spierpijn een rol in…

Lees meer

Muhammara

Duik in de wereld van heerlijk gezond snacken met dit eenvoudige Muhammara recept. Snel, simpel en voedzaam – een perfecte toevoeging aan jouw gezonde levensstijl. Geroosterde rode paprika’s en knapperige…

Lees meer

Rucola stamppot

Serveer deze Rucola Stamppot met Knolselderij als een heerlijk gerecht op koude dagen, echt comfort food! Ingrediënten: Bereidingswijze: 1. Breng een grote pan met water en een snufje zout aan…

Lees meer

Zalmbonbons

Kerst staat voor de deur, en wat is er nu leuker dan jezelf en je gasten te trakteren op een feestelijk voorgerecht dat niet alleen heerlijk is maar ook nog…

Lees meer

Kerst Boodschappenlijstje

Maak je klaar voor het Kerstdiner met behulp deze heerlijke en gezonde boodschappenlijst. Vul je lijstje met kleurrijke groenten, eiwitten en meer! En laten we niet vergeten: kerst draait vooral…

Lees meer

JOMO

JOMO, ofwel “Joy of Missing Out,” is een begrip dat in contrast staat met FOMO, de angst om iets te missen. In een wereld waar we continu aan staan en…

Lees meer

Zoete Aardappel Gratin

Dit jaar voeg je een vleugje elegantie toe aan je kerstdiner met deze heerlijke zoete aardappel gratin. Net even anders dan de klassieke aardappel gratin en hij staat prachtig op…

Lees meer

Gezonde Pepernoten

Ingrediënten: 150 gram amandelmeel 1 theelepel bakpoeder 1 theelepel koek en speculaaskruiden 1/4 theelepel zout 2 eetlepels honing 2 eetlepels gesmolten kokosolie 1 theelepel vanille-extract 1 ei Bereidingswijze: Verwarm de…

Lees meer