Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Blog

Zlim gezonde specerijen
Gezonde specerijen

Specerijen zijn aromatische of scherp smakende gedroogde delen van planten, afkomstig uit landen met een tropisch klimaat. Specerijen van wortel zijn onder andere gember en kurkuma. Specerijen van vruchten en…

Lees meer

Zlim woordzoeker puzzel - Download
Zlim woordzoeker

Na al dat harde werken is het tijd voor wat ontspanning! We hebben we een echte Zlim woordzoeker voor je gemaakt. Dus even lekker met de beentjes omhoog en een…

Lees meer

Grieks gevulde zoete aardappel - Zlim recept
Grieks gevulde zoete aardappel

Koken met de oven is makkelijk en eenvoudig. De oven het doet immers meeste werk. Jij hoeft alleen de temperatuur in te stellen, het eten erin te schuiven en na…

Lees meer

Rabarber
Rabarber-muesli crumble

Ontbijt voor 3-4 personen Ingrediënten• 400 gr. verse rabarbers• 100 gr. extra jam aardbei-rabarber• 150 gr. ongesuikerde muesli • 2 el pompoenpitten• 30 gr. ongezouten pecannoten• 30 gr. ongezouten walnoten•…

Lees meer

Zlim sporten met fibromyalgie
Gezonde leefstijl met fibromyalgie

Karin Janssen (59) kreeg op haar 30e de diagnose fibromyalgie. Een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Niet iets wat je van de…

Lees meer

Zlim wat eten we in mei? Seizoensgroenten van mei.
Wat eten we in mei?

Nu we er niet op uit kunnen, we allemaal thuis aan het werk zijn en de sportscholen gesloten zijn, is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Het…

Lees meer

Zlim sporten in de warmtecabine
Hou je spieren gezond

Naarmate je ouder wordt veranderd je lichaamssamenstelling. Ongeveer vanaf je 30e levensjaar gaat je totale spiermassa langzaam achteruit. De grootste verandering vindt plaats tussen de 40 en 50 jaar. Gemiddeld…

Lees meer