Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Maak een zittend beroep gezonder

Zit je op je werk? Zo maak je een zittend beroep gezonder:

  • Stuur geen e-mail, maar loop naar je collega om een boodschap door te geven.
  • Werk aan je houding. Ga niet onderuit gezakt achter je bureau zitten. Probeer jezelf er toe te zetten een goede rechte houding aan te nemen.
  • Neem eens de trap in plaats van de lift.
  • Zet de auto eens wat verder van je werk af, zodat je nog lekker van de buiten lucht kan genieten en wat extra beweging krijgt.

Benieuwd wat zlim voor jou kan betekenen?