Krijg meer energie: 4 oplossingen! Oplossing 1: Koude douche. Wil je de dag goed en fris beginnen? Stap dan eens onder de koude douche. Een koude douche nemen van maximaal 20 graden zorgt voor een betere zuurstofopname in je lichaam. Hierdoor word je alerter en krijg je dus meer energie. Koud douchen zou bovendien een gunstig […]