Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Bewegen

Zlim methode voor effectief afslanken en een gezonde leefstijl
Spierpijn

We kennen het allemaal. Meestal voelen we het na een flinke workout. Maar soms ook na een dag tuinieren, of zelfs na een stevige wandeling. Spierpijn. Maar wat is het,…

Lees meer

Zlim sporten in de warmtecabine
Hou je spieren gezond

Naarmate je ouder wordt veranderd je lichaamssamenstelling. Ongeveer vanaf je 30e levensjaar gaat je totale spiermassa langzaam achteruit. De grootste verandering vindt plaats tussen de 40 en 50 jaar. Gemiddeld…

Lees meer

Zlim geeft tips om dagelijks meer te bewegen
Tips om dagelijks meer te bewegen

Hoewel een avondje voor de buis soms heel ontspannend is, brengt een dosis beweging toch meer voordelen voor je gezondheid. Een half uurtje bewegen per dag houd je fitter en…

Lees meer