Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Lichamelijke klachten

Zlim - sporten in de warmtecabine
Rugvriendelijk sporten bij Zlim

Veel mensen met rugklachten proberen sporten zo veel mogelijk te vermijden. Dit is zonde, want sporten is een absolute must voor een gezonde levensstijl. Zlim biedt hiervoor een goede oplossing: rugvriendelijk sporten in warmtecabines.…

Lees meer

Kan ik sporten met een burn-out?

Moe, lusteloos, weinig energie en een tikkeltje gevoelig. We hebben allemaal wel momenten dat we ons niet helemaal lekker voelen. En hoewel we tegenwoordig van alle kanten horen hoe belangrijk…

Lees meer

Zlim methode voor effectief afslanken en een gezonde leefstijl
Spierpijn

We kennen het allemaal. Meestal voelen we het na een flinke workout. Maar soms ook na een dag tuinieren, of zelfs na een stevige wandeling. Spierpijn. Maar wat is het,…

Lees meer

Zlim sporten met rugklachten
Sporten met rugklachten

Floor Vleeshouwers (26) is een ondernemend type. Stilzitten is er niet bij, als het aan haar ligt. Ze kocht in 2019 samen met haar man een huis in Bocholt, net…

Lees meer

Sporten met COPD - Zlim
Sporten met COPD

In 2011 kreeg Joke van Orsouw-Breevaart een hardnekkige longontsteking. Hierna bleef ze last houden van vermoeidheid en hoestte veel. Na een test bij de huisarts werd COPD geconstateerd. Voor Joke…

Lees meer

Sporten met reuma bij Zlim
Sporten met reuma

Tijdens haar werk met meervoudige gehandicapten jongeren krijgt Manuela Peters steeds vaker fysieke klachten. Logisch, want het is ook zwaar lichamelijk werk. Bij één van haar nachtdiensten blijft ze druk…

Lees meer

Zo maak je een zittend beroep gezonder
Maak een zittend beroep gezonder

Onze samenleving steeds meer gericht op zitten en steeds minder op bewegen. Dat zien we vooral terug in ons werk. En dat is niet bepaald bevorderlijk voor je gezondheid. Mensen…

Lees meer

Zlim sporten met fibromyalgie
Gezonde leefstijl met fibromyalgie

Karin Janssen (59) kreeg op haar 30e de diagnose fibromyalgie. Een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Niet iets wat je van de…

Lees meer