Lees hier alle maatregelen omtrent corona: meer info

Lichamelijke klachten

Zlim sporten met fibromyalgie
Gezonde leefstijl met fibromyalgie

Karin Janssen (59) kreeg op haar 30e de diagnose fibromyalgie. Een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Niet iets wat je van de…

Lees meer

Waarom bewegen gezond is!!!

Waarom bewegen goed voor je is: 1. bewegen zorgt voor de aanmaak gelukshormonen; 2. bewegen zorgt voor een betere nachtrust; 3. bewegen vermindert stress; 4. bewegen zorgt voor meer zelfvertrouwen;……

Lees meer

Stappenteller

Ga eens wat vaker te voet of met de fiets voor een boodschap of een frisse neus. Neem een stappenteller mee en ga met je zelf de uitdaging van 10.000 stappen…

Lees meer