Onderzoeken en feiten

Gezondheidsvoordelen van pure chocolade.

Voor veel vrouwen is chocolade een guilty pleasure en dus moeilijk te weerstaan. Goed nieuws voor jullie! Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat pure chocolade helemaal niet slecht voor ons is en…

Lees meer

Telt thee als water?

‘Telt thee ook als water?’ is een vraag die wij vaak gesteld krijgen. Logische vraag want er wordt aangeraden 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken en als…

Lees meer

Complimenten op Valentijnsdag

Valentijnsdag is dé dag van de liefde, we geven onze geliefde extra aandacht en cadeautjes, je geheime liefde stuur je een bos bloemen met een kaartje zonder afzender… Tenminste zo…

Lees meer

Schermtijd

Schermtijd betekent letterlijk hoeveel tijd je in minuten of uren achter een scherm besteedt. Met een scherm denkt je misschien direct aan je tv of computer, maar vergeet niet je smartphone. De…

Lees meer

Zlim-Smoothie
Gezond bezig met je smoothie

Smoothies. Fris groen, knalroze, helder rood of donkerpaars. Je koopt ze in allerlei vrolijke kleuren en in de meest exotische smaken. Voor een lekkere start van je dag, of een…

Lees meer

Wandelen is gezond - Zlim
Kom, we gaan een blokje om!

Het was zo’n beetje het enige mogelijke uitje, het afgelopen jaar. En dat deden we dan ook massaal. Een stukje lopen. Nog niet eerder gingen er zoveel mensen wandelend het…

Lees meer

Gezonde leefstijl ontwikkelen door te sporten in een Zlim warmtecabine
Gezonde leefstijl en corona

Onze mentale en fysieke gezondheid is nooit belangrijker geweest dan nu het coronavirus ons in de greep houdt. Zorgverleners en andere professionals adviseren om juist nu in beweging te komen…

Lees meer