Zelfgemaakte pesto

Inmiddels kennen de meeste wel onze visie op voeding: zo vers en onbewerkt mogelijk. Hetzelfde geldt ook voor pesto, in principe een heerlijk en gezond product maar in de varianten uit…

Lees meer

5 handige tips om etiketten te lezen

Wanneer je in de supermarkt loopt vliegen de mooie plaatjes en prachtige beloften op verpakkingen je om de oren. Helaas geven veel van deze verpakkingen een verkeerd beeld van wat…

Lees meer

Is koolhydraat-arm eten effectief?

Koolhydraatarme diëten zijn al jaren razend populair.. maar is dit wel zo effectief en gezond?Het suggereert dat koolhydraten dikmakers zouden zijn, maar dit is niet perse waar! Koolhydraten zelf zijn…

Lees meer

5 voordelen van Ozontherapie

Ozontherapie is het meest ontspannende onderdeel van de Zlim methode. Gedurende 15 minuten onderga je een huidbehandeling in de ozoncabine, die voorzien wordt van ozonzuurstof. Ozon is een natuurlijke stof die…

Lees meer

Vierkantje ademhalen

Ademhalingsoefeningen hoorde nog lang in het hokje zweverig en koppelden mensen het aan meditatie of yoga. Maar uit vele onderzoeken is allang gebleken dat het doen van dagelijks ademhalingsoefeningen veel…

Lees meer

Roomboter vs Margarine

Je kan roomboter prima eten in plaats van margarine, graag zelfs! Bij Zlim adviseren we je om zo puur mogelijk te eten en weg te blijven bij de bewerkte producten…

Lees meer

Groente-ei muffins

Jammie! Deze heerlijke groente-ei muffins zijn een super lekkere en eiwitrijke lunch. Ook eet je al lekker wat groente tijdens de lunch, waardoor je makkelijker aan je groente-inname op een…

Lees meer

De Ramadan

De Ramadan is alweer bijna halverwege. De Ramadan-maand is een heilige maand voor moslims waarin er wordt gevast tussen zonsopgang en zonsondergang (ja.. ook geen water!) Veel mensen denken dat…

Lees meer

Japanse zalm met frisse salade

Dit recept wil je proberen! De smaak van de Japanse zalm met frisse salade van wortel, radijs en Chinese kool gaat geweldig samen. Een heerlijk gerecht perfect voor een warme…

Lees meer

Zlim gezonde specerijen
Kurkuma: dé wonder-wortel?

Kurkuma is een specerij die afkomstig is uit de kurkuma-wortel. Deze specerij wordt veel gebruikt in de Aziatische keuken. De smaak wordt omschreven als een warme en bittere smaak maar…

Lees meer