Koningsdag!

Hoera! Morgen is het weer koningsdag! Gezonde keuzes maken lijkt lastig op dit soort feestdagen. Wij geven je een aantal tips om zo verantwoord mogelijk toch te kunnen genieten van…

Lees meer

Appeltje uit de oven

Heb je zin in een toetje, maar geen zin in de suikerdip? Maak dit heerlijke appeltje uit de oven klaar. Een echte traktatie! En, het is natuurlijk een stuk gezonder…

Lees meer

Mocktail

Het einde van het jaar is bijna in zicht. Om te proosten op het nieuwe jaar hebben wij een recept voor een heerlijke mocktail! Ingrediënten: 70 ml chai tea (afgekoeld)…

Lees meer

Monkey mind

Je loopt door de rustige natuur zonder afleiding om je heen en toch blijft je hoofd van gedachte naar gedachte gaan. Of je bent aan het werk achter je laptop…

Lees meer

Pompoen risotto

Probeer eens dit heerlijke herfst-proof recept! Dit is hét seizoen van de pompoen. Pompoen zit boordevol vezels, vitamines en mineralen. Super goed voor je dus! Daarnaast zorg de pompoen ervoor…

Lees meer

Wat is mindfulness?

Je hebt er vast wel eens van gehoord of over gelezen: Mindfulness. Mindfulness heeft als doel om beter te leren voelen. Nu denk je vast, hoe kan je beter leren…

Lees meer

Pompoen oats

Het pompoenseizoen is weer volop aan de gang! Dit gerecht smaakt als een pompoentaartje en is super voedzaam. Het perfecte ontbijt voor in de herfst. Ingrediënten (1 persoon): 40 gr…

Lees meer

5 tips om te besparen op je boodschappen

De inflatie is iets waar we niet meer omheen kunnen, onze boodschappen worden steeds duurder. Volgens het CBS geven consumenten nu gemiddeld 11 procent meer uit aan voedingsmiddelen dan vorig jaar.…

Lees meer

Zlim’s boekentips

Afvalboeken, lifestyleboeken of zelfhulpboeken. We worden er mee overspoelt. Elke auteur beweert het geheim te hebben gekraakt naar een gezond en gelukkig leven. Maar we horen vaak dat jullie door…

Lees meer