Kokos-limoen cake met yoghurt

Jammie! Deze cake is heerlijk voor tijdens het warme weer. Het is een luchtige cake en heeft een frisse smaak van de limoen in combinatie met kokos en yoghurt. Geen…

Lees meer

Italiaanse salade met Halloumi

Halloumi is een kaassoort dat de laatste jaren erg populair is geworden. Wat veel mensen niet weten is dat het een combinatie is van geiten-, koeien- en schapenkaas. De structuur…

Lees meer

Wat zijn leefstijlziektes?

Leefstijlziektes is een overkoepelende naam voor meerdere leefstijl gerelateerde ziektes. Leefstijlziektes zijn aandoeningen die (deels) worden veroorzaakt door de manier waarop wij leven en eten. Denk hierbij aan overgewicht (obesitas),…

Lees meer

Linzensalade met geitenkaas

Dit recept wil je proberen! Deze linzensalade is niet alleen super lekker, maar ook mega gezond. Linzen zijn namelijk een bron van energie. Ze bevatten namelijk veel vezels en complexe…

Lees meer

Mindset

‘Heb je de juiste mindset?’ of ‘Ik moet de juiste mindset nog even vinden’ Een andere vertaling hebben we vaak in ‘’de knop’’. ‘De knop moet om’ of ‘ik moet…

Lees meer

Overnight oats

Geen ochtendmens? Met overnight oats win jij in de avond tijd, zodat je de volgende ochtend langer van je bed kunt genieten. Overnight oats is een super populair ontbijt (of…

Lees meer

Koningsdag!

Hoera! Het is koningsdag en voor veel mensen betekent dit ook tijd voor een feestje! Of heb je vandaag al een kater van koningsnacht ;)? Gezonde keuzes maken lijkt lastig…

Lees meer

Dankbaarheid in de ochtend

Je wordt wakker in de ochtend, en het eerste wat je doet is je telefoon pakken en voor je het weet ben je verdwaald in je mail, appjes of op…

Lees meer