Dit heerlijke recept voor roerei met zalm, spinazie en geitenkaas is een perfect gerecht voor een goed en stevig ontbijt, maar is ook lekker als lunch, of als lichte avondmaaltijd,…
Heb jij zin in een warm, makkelijk te maken snack, of heb je een recept nodig voor een gezond bijgerecht? Dan hebben wij het perfecte recept voor jou! Deze bloemkool…
Pannenkoekjes voor ontbijt is heerlijk, maar natuurlijk niet echt een gezonde keuze. Gelukkig hebben wij dit heerlijke en makkelijke recept voor bananenpannenkoekjes! Deze pannenkoekjes zijn een stuk gezonder, mede doordat…
Af en toe is het heerlijk om ’s avonds bij de TV een snack te hebben, of om iets lekkers te eten wanneer je afspreekt met vriendinnen. Je wilt dan…
De verleiding om ’s avonds bij de TV een bakje chips te eten is heel groot, maar chips is natuurlijk niet de meest gezonde keuze. Gelukkig hebben wij een heerlijk…
Slaap is de basis voor alles wat we doen en dus essentieel om gezond en gelukkig te kunnen leven. Slaap je slecht, dan heeft dit invloed op je voeding en…
Vroeger stond havermout vooral nog bekend als een saaie pap die je bij je oma voorgeschoteld kreeg. Vandaag de dag is havermout hip en een echte superfood! Je kan er…
Bananenbrood is sinds kort heel populair en wij snappen wel waarom! Naast dat bananenbrood heel lekker is, kan het ook heel gezond zijn. Bananenbrood bevat namelijk veel verschillende vezels, vitaminen…
Voor we beginnen met het belang van wel of niet ontbijten, is het belangrijk om te weten wat de betekenis is van het ontbijt. Ontbijt betekent in het Engels ‘’breakfast’’. Breakfast…
Mayonaise wordt bij veel verschillende gerechten gegeten, maar aan de mayonaise uit een pot worden vaak e-nummers of slechte oliën toegevoegd. Door jouw mayonaise zelf te maken kun je deze…